#2604- J'ai rdv avec ma psy - Le rire au travail... pourquoi c'est essentiel ? Comment le cultiver ?

Et si rire au travail était bien plus qu’une simple “pause détente” ?

Dans cet épisode de J’ai rendez-vous avec ma psy, Anne-Laure Tabet et moi parlons d’un sujet que nous abordons trop rarement : le rire en entreprise.

Pourquoi disparaît-il parfois des open spaces ?

Pourquoi certaines cultures d’entreprise considèrent encore que “rire = manque de sérieux” ?

Et surtout : comment retrouver ce rire authentique, celui qui crée du lien, relâche la pression et soude une équipe ?

Vous découvrirez :

🎯 Ce que le rire fait à notre cerveau (et à notre stress)

💬 La différence entre rire avec et rire de quelqu’un

🧠 Pourquoi un manager qui pratique l’autodérision renforce la confiance

🤝 Comment recréer une culture du rire saine sans tomber dans le “fun” forcé

Un épisode qui fait du bien, fait sourire, fait réfléchir, et rappelle que la bienveillance passe aussi par l’humour.

#management #bienetreautravail #psychologie #cohesion #leadership #humour

Et si vous souhaitez tester Quiz Room, les créneaux de novembre et décembre sont ouverts et ils viennent de lancer une offre de privatisation =>>>

lnk.to/zGWFoT9y

00:00 — Intro

00:26 — Pourquoi nous rions si peu au bureau ?

01:30 — “Travail = sérieux ?” Les idées reçues qui bloquent

03:24 — Les effets du rire : endorphines, stress, prise de recul

06:01 — Cohésion d’équipe : private jokes, limites et bienveillance

10:49 — Créer une culture authentique (pas de “fun” forcé)

19:34 — Le rire comme baromètre du bien-être au travail

22:34 — Conclusion

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