Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant #2604- J'ai rdv avec ma psy - Le rire au travail... pourquoi c'est essentiel ? Comment le cultiver ?
Et si rire au travail était bien plus qu’une simple “pause détente” ?
Dans cet épisode de J’ai rendez-vous avec ma psy, Anne-Laure Tabet et moi parlons d’un sujet que nous abordons trop rarement : le rire en entreprise.
Pourquoi disparaît-il parfois des open spaces ?
Pourquoi certaines cultures d’entreprise considèrent encore que “rire = manque de sérieux” ?
Et surtout : comment retrouver ce rire authentique, celui qui crée du lien, relâche la pression et soude une équipe ?
Vous découvrirez :
🎯 Ce que le rire fait à notre cerveau (et à notre stress)
💬 La différence entre rire avec et rire de quelqu’un
🧠 Pourquoi un manager qui pratique l’autodérision renforce la confiance
🤝 Comment recréer une culture du rire saine sans tomber dans le “fun” forcé
Un épisode qui fait du bien, fait sourire, fait réfléchir, et rappelle que la bienveillance passe aussi par l’humour.
#management #bienetreautravail #psychologie #cohesion #leadership #humour
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00:00 — Intro
00:26 — Pourquoi nous rions si peu au bureau ?
01:30 — “Travail = sérieux ?” Les idées reçues qui bloquent
03:24 — Les effets du rire : endorphines, stress, prise de recul
06:01 — Cohésion d’équipe : private jokes, limites et bienveillance
10:49 — Créer une culture authentique (pas de “fun” forcé)
19:34 — Le rire comme baromètre du bien-être au travail
22:34 — Conclusion
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