Ganz offen gesagt #37 2025 Über den Anschlag in Graz - mit Familientrauerbegleiterin Mechthild Schroeter-Rupieper
Jun 25, 2025
Mechthild Schroeter-Rupieper, Familientrauerbegleiterin und Buchautorin, teilt wertvolle Einsichten über den Umgang mit kollektiver Trauer nach dem Terroranschlag in Graz. Sie spricht über die emotionale Bedeutung von Trauer und die Herausforderungen, insbesondere für Jugendliche. Das Gespräch beleuchtet auch die Rolle von Ritualen bei der Trauerbewältigung und betont, wie wichtig es ist, Trauer zuzulassen und die komplexen Emotionen zu verarbeiten. Abschließend werden hilfreiche Ressourcen und Empfehlungen zur Trauerarbeit gegeben.
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Episode notes
Kollektive Trauer reaktiviert alte Wunden
- Kollektive Trauer weckt oft unverarbeitete frühere Verluste auf.
- Trauer betrifft nicht nur die direkt Betroffenen, sondern auch alte Wunden anderer Menschen.
Vertrauen durch kleine Schritte aufbauen
- Vertraue darauf, dass mit jeder sicheren Heimkehr von Kindern das Sicherheitsgefühl langsam wächst.
- Wertschätze Momente des Lebens und sei bereit, Kleinigkeiten auch mal loszulassen.
Plötzliche Verluste belasten extrem
- Plötzliche Verluste sind wie ein umkippendes Glas, man kann sich nicht darauf vorbereiten.
- Trauer erfordert viel Energie; ohne Pausen droht Erschöpfung oder Burnout.
