Gesunde Kälte: Wie uns kalte Duschen und Eisbäder Kraft geben (Mit Josephine Worseck)

Zu viel Kälte macht krank. Kurze kalte Duschen und Eisbäder können jedoch helfen, Stress zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken. Wie das funktioniert, erklärt Kälte-Trainerin Josephine Worseck.

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Mehr Infos:
Buch: Die Heilkraft der Kälte

Instagram: @josephineworseck

Homepage: www.josephineworseck.com

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