Heute geht es um das große Thema Angst. Ich möchte mich einer ganz speziellen Facette bzw. Sichtweise widmen und zwar der Frage, wie du selbstbestimmt leben kannst, wenn du Ängste hast. Ich werde Dir erklären, wie du Angst verstehen kannst und was für unterschiedliche Arten von Angst es gibt. Ich möchte dich unterstützen, aus diesem Verständnis heraus noch mehr in deine Selbstermächtigung zu kommen.

In dieser Folge erfährst Du:

dass es verschiedene Arten von Angst gibt
wieso Angst so körperlich ist
warum Du nie angstfrei sein wirst
warum manche Ängste sich verselbstständigen
was Du tun kannst, um mit Ängsten umzugehen

Ergänzend zu dieser Folge schau Dir die Aufzeichnung des letzten online Transformations-Meditationsabends an „wie Du mit (alten) Ängsten umgehen kannst“.

Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen!

#62 Selbstbestimmt trotz Angst