De Universiteit van Nederland Podcast
704. Waarom je nooit met je telefoon naar de wc moet gaan
Feb 26, 2025
Maxime Kummeling is uroloog aan het Leids Universitair Medisch Centrum en expert op het gebied van incontinentie. In dit gesprek onthult ze hoe je houding tijdens toiletbezoeken, vooral door telefoongebruik, incontinentie kan verergeren. Ze legt uit waarom de bekkenbodem cruciaal is en bespreken de verschillen tussen mannen en vrouwen. Daarnaast worden de impact van een vergrote prostaat en het taboe rondom incontinentie uitgebreid behandeld. Maxime moedigt openheid aan om oplossingen te vinden voor deze ongemakkelijke maar belangrijke onderwerpen.
09:20
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- De verkeerde houding op het toilet, vooral bij het gebruik van een telefoon, kan leiden tot incontinentie door spanning in de bekkenbodemspieren.
- Er zijn verschillende soorten incontinentie, zoals aandrang- en inspanningsincontinentie, die voortkomen uit een slechte controle over de bekkenbodemspieren.
Deep dives
De Impact van Houding op Incontinentie
De houding waarin mensen op het toilet zitten, kan aanzienlijke gevolgen hebben voor incontinentieproblemen. Het wordt benadrukt dat veel mensen zich dubbelgevouwen op de wc bevinden, vooral wanneer ze op hun telefoon zitten, wat leidt tot een spanning in de bekkenbodemspieren. Deze spanning kan ervoor zorgen dat de blaas niet goed kan ontspannen, waardoor het moeilijker wordt om te plassen en er zelfs incontinentie kan optreden. Het belang van ontspannen en rechtop zitten wordt onderstreept als een manier om deze problemen te voorkomen en de natuurlijke werking van het lichaam te bevorderen.
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
