Verena König Podcast für Kreative Transformation #350 Anpassungsstrategien transformieren – Wie wir unsere Lebenskraft von alter Traumaenergie entkoppeln
May 9, 2025
In dieser Folge wird untersucht, wie alte Überlebensstrategien unsere Identität prägen. Die Bedeutung der Entkopplung von Trauma wird hervorgehoben, um die persönliche Lebenskraft zurückzugewinnen. Es wird erläutert, wann echte Veränderung möglich ist und wie ein unterstützendes Umfeld das persönliche Wachstum fördert. Die Zuhörer werden dazu ermutigt, sich selbst freundlich zu begegnen und ihre Grenzen zu respektieren, während sie auf dem Weg zurück zu ihrer wahren Natur sind.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Verkoppelung von Trauma und Persönlichkeit
- Unsere Überlebensstrategien verknüpfen sich mit wichtigen Persönlichkeitsmerkmalen und Talenten.
- Diese komplexen Anpassungsleistungen fühlen sich oft wie unsere wahre Identität an.
Empathie als Überlebensstrategie
- Ein Kind lernt Empathie als Überlebensstrategie in einer emotional instabilen Umgebung.
- Diese Empathie ist gekoppelt mit Stress, Angst und Verhaltensmustern wie Selbstzurücknahme.
Parentifizierung und Kontrollzwang
- Ein Kind übernimmt Verantwortung durch Parentifizierung und entwickelt Kontrollzwang.
- Diese Fähigkeit ist gekoppelt an Schuldgefühle und Überlastung im Erwachsenenalter.
