Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!

#101 Wie Stress weniger STRESST – 2 effektive Strategien (Teil 2/2)

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Jul 31, 2024
Stress kann tatsächlich hilfreich sein! Es geht darum, wie wir über Stress denken. Anhand spannender Experimente werden praktische Strategien aufgezeigt, um die eigene Einstellung zu verbessern. Auch wird erklärt, welche Stressreaktion in Prüfungssituationen hilfreich ist. Der Mythos, ‘ruhig bleiben’ sei der beste Tipp, wird kritisch hinterfragt. Entdecke, wie eine positive Einstellung zu Stress dein Wohlbefinden steigern kann und wie du ihn als Energiequelle nutzen kannst.
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1
Stress als Energiequelle: Die Kraft der Einstellung
00:00 • 8min