Jetzt beginnt die dunkle Jahreszeit. Der perfekte Zeitpunkt für den Beginn einer neuen Serie: In den kommenden 5 Monaten bekommst du jeweils eine Podcastfolge mit 10 ganz persönlichen Tipps für mehr Energie. In der heutigen, ersten Folge:
Nutze eine Nadelmatte
Geh im Wald spazieren
Setz dich ans Wasser
Finde deine Energie-Gerüche
Mache Kaffee- oder Tee-Pause
Lies dich in andere Welten
Fang an zu sticken, stricken, häkeln oder nähen
Mach Musik
Triff dich mit Freunden
Schreib Tagebuch/Journal
Skript zur Folge: https://zeitplanerin.de/energie/