70. Je bent zó goed bezig, maar verliest geen gewicht: hoe zit dat?

In aflevering 70 ontdek je hoe het komt dat je 'opeens' geen gewicht meer verliest. Je sport, je let op je voeding: je doet voor je gevoel alles goed en toch verandert dat getalletje op de weegschaal niet. ‘Waarom val ik niet af?’, is de vraag die Mr. Food Coach het vaakst in zijn mailbox krijgt. Jelle vertelt welke 'fouten' het vaakst gemaakt worden. Kleine spoiler: het zit 'm in de kleine dingen... In de calorie challenge gaat het over dé hype van dit moment: de crompouce. Heb jij 'm al geprobeerd? Iris voelt zich met de week beter en is weer gaan sporten.

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/

Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach
Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl
 
In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.