127 Luca Laudani - L'alimentazione bilanciata per performance ottimali

Siamo partiti parlando di come Luca si sia appassionato prima alla palestra per poi approfondire tutti i temi legati al mondo della nutrizione, sua attuale professione.

Avete ascoltato come Luca abbia abbia iniziato il suo percorso di divulgazione su YouTube.

Abbiamo parlato dell’importanza di trovare la propria strada, immergendosi e andando in profondità della propria passione.

Avete ascoltato come Luca abbia iniziato ad approcciarsi al mondo del lavoro e della libera professione.

Abbiamo discusso sui principali errori che le persone commettono all’interno delle proprie diete.

Avete ascoltato quanto sia importante adottare un’alimentazione che sia equilibrata e al contempo sostenibile nel tempo.

Abbiamo sfatato una delle domande più frequenti: la pizza è un alimento “dieta friendly”?

Avete ascoltato quando lo zucchero sia un nemico molto pericoloso e dei motivi per i quali dobbiamo stare attenti a limitarne il consumo.

Abbiamo concluso sottolineando quanto sia importante associare alla dieta l’attività sportiva.