#92 - Et si votre anxiété venait d'une sur-stimulation du système nerveux central ? Avec Sébastien Zimmer,

Dans cet épisode, je reçois Sébastien Zimmer, coach en reprogrammation neuro-posturale.
Avec lui, nous plongeons dans un sujet aussi surprenant que passionnant : le rôle des réflexes archaïques et de la posture dans la qualité du sommeil.

🎯 À qui s’adresse cet épisode :

• À vous qui dormez mal malgré tous vos efforts

• À ceux qui veulent comprendre les liens entre corps et mental

• À celles et ceux qui veulent explorer les racines profondes du stress et de l’agitation nocturne

🧠 Ce que vous allez découvrir :

• Comment les réflexes archaïques influencent notre système nerveux et notre état de sécurité

• Pourquoi certaines tensions posturales nuisent au sommeil

• Des explications claires sur les mémoires du corps et leurs impacts invisibles

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👉 Pour aller plus loin :
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