Bulle de Bonheur #156 - Je découvre les bienfaits de l'écriture
Vous avez déversé ado votre trop plein d’émotions dans un journal intime bien fermé à clef ? Vous partagez notre passion pour le journal de Bridget Jones ? Vous avez sans doute, à un moment ou à un autre, fait l’expérience de l’écriture. Voilà de bonnes idées pour remettre à l’honneur les bienfaits de l'écriture peut-être trop oubliés ! Bonne écoute de notre nouvel épisode de Bulle de Bonheur !
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Pour écouter les podcasts cités dans l'épisode #20 la gratitude, #81 je pratique le WOOP, Podcast #49 Je montre ma vulnérabilité, épisode #79 Je crée du lien social, épisode #103 Je prends le temps de l’introspection
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Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.
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