Lasst uns wieder fühlen - mit Manuel Cortez

Panikattacken, große Selbstzweifel und Depressionen begleiten den Schauspieler und Künstler Manuel Cortez jahrelang. Ein Leben auf der Überholspur, im ständigen Schatten von Angststörungen und der Furcht zu versagen. Angst, dass alle merken könnten, welch zerbrechlicher Mensch hinter der selbstsicheren und coolen Maske steckt.

In dieser Folge spricht er offen & furchtlos mit mir über

• seine Ängste & Selbstzweifel
• wie sich seine Angst in seinem Körper angefühlt hat & was sein Kopf gesagt hat
• wie ein Moment der Angst im außen ausgesehen haben könnte, im innen jedoch ganz anders angefühlt hatte
• über die Wichtigkeit von Therapie

& von seinen Erfahrungen und Techniken, die ihn von Ängsten und falschen Glaubenssätzen befreit haben.

Besuche Manuel auf Instagram. Seinen Buchverlag Komplettmedia oder finde sein Buch „Angst im Gepäck“ - in dem er seine Gesichte mit wundervollen Worten erzählt hier.

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