I dag har vi med oss Trym Westbye Syversen alias Smørjesus som har tatt en helomvending i sin egen helsereise for å føle seg best mulig og leve et godt liv.

Vi snakker om

Trym sin historie
Viktigheten av karbohydrater
Karbohydratkilder; stivelse, sukker
Negative langtidseffekter av trenddietter som keto og carnivore
Hvorfor det er viktig å skape en følelse av "trygghet" i kroppen
Kortisol - kroppens stresshormon
Ray Peat og "pro-metabolic"
Kroppens drivstoff
Hvordan du kan optimalisere cellenes energiproduksjon
Fett og glukose
Metabolisme, stoffskifte og forbrenning
Kaffe, stress og metabolisme
Hvordan drikke kaffe riktig
Lever, leveravgiftning og detox
Kjemikalier i miljøet
Hvorfor og hvordan du kan ta ansvar for egen helse
Hvordan eksperimentere med egen kropp og helse for å finne ut av hva som er optimalt for akkurat deg.

Og mye mer. God Lytt.

Følg Trym på

https://www.instagram.com/smorjesus/

https://smorjesus.no/

og finn Leverfix her

https://smorjesus.mykajabi.com/leverfix?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaUbmY_RtZp5LuhvLfawPGPiJnxy3K2HjcCLVHKHehDxZIAz6VuYSklXbE_aem_LJ84G_tZciKxgWz84C3n9w

Følg oss gjerne på:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kristine_aure/⁠⁠

kristine@kristineaure.no

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachaustad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

pt.tore.austad@gmail.com

https://www.toreaustad.no/

#11 Karbohydrater for økt forbrenning, energiproduksjon og metabolisme med Trym Vestli Syversen