Spezialfolge zum World Mental Health Day: „Was du fühlst, ist nicht zu viel“ mit Dr. Franca Cerutti 🧠💬🌍

Zum World Mental Health Day sprechen wir mit einer der wichtigsten Stimmen für psychische Gesundheit in Deutschland: Dr. Franca Cerutti – Psychologin, Spiegel Bestseller Autorin, Speakerin und echte Mutmacherin, wenn es ums Fühlen, Denken und Heilen geht.

In dieser besonderen Folge erfährst du:

1. Warum psychische Gesundheit kein Tabuthema mehr sein darf – weder im Alltag noch im Job
2. Was emotionale Selbstfürsorge im Alltag wirklich bedeutet – jenseits von „Selfcare-Klischees“
3. Wieso Franca die Gefühle ihrer Klient:innen nicht „wegmachen“ will – sondern sichtbar macht
4. Wie du aufhören kannst, dich „zu viel“ oder „zu sensibel“ zu fühlen
5. Und warum es nicht immer um „höher, schneller, weiter“ geht – sondern oft ums Innehalten

Wer ist Dr. Franca Cerutti? Diplom-Psychologin mit eigener Praxis, seit über zwei Jahrzehnten begleitet sie Menschen durch psychotherapeutische Wege, Podcast-Impulse und geschriebene Impulse. Ihr Ziel: nicht Heilung um jeden Preis, sondern nachhaltige psychische Stabilität und Selbstwirksamkeit. Ihr Buch „Wie verrückt sind wir eigentlich? Psychologie to go!“ wurde Spiegel Bestseller.

Franca sagt: „Wer sich erlaubt zu fühlen, übernimmt Verantwortung – für sich selbst und für andere.“

Jetzt reinhören – für mehr Verständnis, weniger Scham und echte mentale Stärke.