Bye Bye, Hormonstörung! Sind Cheat Days bei Hormonstörung erlaubt?
Ich werde ganz oft gefragt, ob man bei Hormonstörungen Ausnahmen machen dürfte, wenn es um die Ernährung geht. Oft ist von "Cheat Days" die Rede oder was man denn beim Auswärtsessen oder auf Geburtstagen machen solle. Heute spreche ich über dieses Thema.
- warum müssen einige auf bestimmte Lebensmittel überhaupt verzichten
- warum es nicht alle betrifft
- wie Du entspannter auswärts isst
- wie entspannter mit Familien und Freunden essen kannst
…und so viel mehr!
Im Podcast genannt:
Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom!
Der 2-Wochen-Ernährungsplan "Hormon Food"
Unterstützung für Deine Verdauung von Ringana mit Verdauungsenzymen und Pflanzenextrakten
Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein und die erste 5 Tipps machen sich in Form eines Mini-Booklets bereits auf den Weg zu Dir.
Mehr Infos bekommst Du auf meiner Website www.juliaschultz.net
Ich freue mich über Deine Gedanken zur Podcastfolge auf Instagram @juliaschultz.coaching
Deine 5-Sterne Bewertung auf iTunes würde mit unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen.
Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik schreibe mir sie mir gern an podcast@juliaschultz.net
Fühle Dich umarmt
Deine Julia