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00:00 脂肪肝科普！瘦子也可能有脂肪肝！？
02:52 充足運動的胖子，體內會發生什麼變化？
04:17 長期處於發炎狀態，對身體有什麼傷害？
05:50 健康檢查如何檢測發炎指數？
08:02 睡覺時小腿抽筋？簡單方法幫助緩解！
12:14 口腔衛生習慣差？當心引發慢性發炎！
15:49 睡前使用牙線的好習慣
17:18 總結

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