Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go! #88 Ängste überwinden, Träume verwirklichen: 2 Schritte
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May 1, 2024 In dieser Folge geht es darum, wie man Ängste in Chancen verwandelt. Der Sprecher ermutigt dazu, sich eine Welt ohne Angst vorzustellen und konkrete Strategien zu entwickeln, um aktiv zu werden. Ängste werden als Gäste in einem imaginären Restaurant betrachtet, was einen kreativen Umgang damit ermöglicht. Zudem wird betont, wie Neugier und kleine Erfolge helfen, Ängste zu überwinden und persönliches Wachstum zu fördern. So wird die Komfortzone verlassen und das Leben mutig angepackt!
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Episode notes
Angst Als Grundgefühl Verstehen
- Angst ist ein Grundgefühl und signalisiert potenzielle Gefahr, aber sie gehört zum Menschsein.
- Wenn wir ihr immer ausweichen, bleiben wir im Leben stehen und verhindern Wachstum.
Angst Symbolisch Einladen
- Lade deine Angst symbolisch ein und gib ihr eine Form, um Distanz zu schaffen.
- Höre der Angst höflich zu und frag, welche Botschaft sie für dein Handeln bereithält.
Angst Trägt Eine Nützliche Botschaft
- Angst enthält oft eine nützliche Botschaft, die auf Risiken oder Bedürfnisse hinweist.
- Neben der Angst sitzen oft Zuversicht und Weiterentwicklung, die eine andere Perspektive bieten.