LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo #422: Luis Muíño - 5 Verdades Incómodas Sobre La Salud Mental Hoy
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Nov 26, 2024 Luis Muíño, psicoterapeuta y co-conductor de 'Entiende tu mente', aborda cinco verdades incómodas sobre la salud mental. Discute la conexión entre la insatisfacción emocional y el individualismo, así como la importancia de la autenticidad en la creación. También reflexiona sobre el papel del sentido de propósito y cómo innovaciones como la psilocibina están impactando la terapia. Finalmente, critica las percepciones distorsionadas en la era digital y la necesidad de fortalecer las conexiones interpersonales.
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Inseguridad y Riesgo
- Los comunicadores inseguros toman más riesgos que los seguros.
- Estos buscan nuevas experiencias, mientras que los narcisistas repiten lo que les funciona.
Ansiedad y Rendimiento
- Luis Muíño describe la curva en U del rendimiento y la ansiedad.
- Un poco de ansiedad mejora el rendimiento, pero demasiada lo paraliza.
Narcisismo vs. Inseguridad
- Los narcisistas evitan riesgos, repitiendo lo que les funciona, aburriendo al público.
- Los inseguros arriesgan más, aprenden de los errores y ofrecen novedad.