#116 Entwicklungstrauma und Angst

Angst ist eine der unbeliebtesten, eine der unangenehmsten und manchmal auch eine der quälendsten Emotionen, Empfindungen oder Zustände. Viele Menschen kennen Angst als ein sehr quälendes Symptom, das sie durch ihr Leben und ihren Alltag begleitet. Angst ist leider auch oftmals sehr falsch verstanden und wird häufig verteufelt und als etwas empfunden, was man abstellen und loswerden möchte. Vielleicht magst du einmal zu Beginn dieser Lauschreise in dich hinein hören und dich fragen, was sind deine spontanen Assoziationen mit Angst? Was ist Angst für dich, was bedeutet Angst für dich? Ich habe zu Beginn gesagt, dass sich in dieser Folge Angst auch unter der Überschrift des Entwicklungstraumas für dich beleuchten mag. Zunächst einmal möchte ich die Urenergie der Angst noch einmal ganz kurz zusammenfassen.

In dieser Folge erfährst du:

• was die Urenergie der Angst ist
• was die Folgen von unerlöster Angst sein können
• wie Entwicklungstrauma die Beziehung zu Angst beeinflusst
• dass wir dadurch Situationen vermeiden und Emotionen und Stressreaktionen unterdrücken
• was helfen kann, um diesen Kreislauf zu durchbrechen

Shownotes:

Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62 

Wie sich frühe Prägungen auf deine Beziehungen auswirken // Podcast #43

Abgrenzung bei Entwicklungstrauma // Podcast #107

Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83