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AUF & UP
Highlight 037: Was machen Sex, Koffein und Alkohol mit unserem (Tief-)Schlaf? Hier die wissenschaftlichen Fakten
Dec 22, 2024
23:39
Die häufigsten Gerüchte rund um den Schlaf im wissenschaftlichen Faktencheck...
In dieser Episode erfährst du, welche Auswirkungen Sex, Koffein und auch Alkohol auf unsere Erholung im Schlaf haben.
Dieses Basiswissen ist für jeden, der ab und zu mal Sex hat, Koffein konsumiert oder Alkohol trinkt…
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Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.
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