Superpoderes para Crear Hábitos y Vivir Mejor, con Mago More (Ep. 407)
Jul 5, 2024
auto_awesome
Hablamos con Mago More sobre estrategias para crear hábitos diarios, mejorar la atención y creatividad, vencer la pereza y desgana, los peligros de las noticias, la importancia de la lectura, la escritura y la inteligencia artificial. Descubre su libro, newsletter y curso de productividad para vivir mejor.
La importancia de la constancia en la creación de hábitos diarios.
La relevancia del aprendizaje continuo y la combinación de ideas para potenciar la creatividad.
La utilización eficiente de la inteligencia artificial en diversos ámbitos laborales y médicos.
Deep dives
Importancia de crear nuevos hábitos y escribir una newsletter diaria
Se aborda la estrategia para crear nuevos hábitos a través del ejemplo de escribir un email diario en una newsletter. Se destaca la importancia del hábito y la constancia en la escritura diaria. Se mencionan los beneficios de aportar valor añadido a través de la información compartida. Se explora la fijación de conocimientos al escribir y compartir historias con la audiencia.
Aprendizaje continuo y aplicación de ideas en la vida cotidiana
Se enfatiza la importancia de estar en constante aprendizaje y aplicación de conocimientos en la vida diaria. Se menciona la técnica de Feynman para fijar conceptos de forma sencilla. Se destaca la relevancia de releer libros o ideas antiguas para descubrir nuevas lecturas. Se resalta la creatividad impulsada por la combinación de ideas de distintas fuentes.
Desarrollo de la creatividad y la perseverancia en la formación de hábitos
Se describe el concepto de la 'mejora continua' y la importancia de dar los primeros pasos en diferentes áreas. Se enfatiza la necesidad de lanzarse a la acción y mejorar progresivamente. Se menciona la estrategia de 'Grease the Groove' para la mejora de habilidades físicas. Se destaca la relevancia de la repetición espaciada en el aprendizaje y la consolidación de hábitos.
Autoconocimiento y gestión de la atención en medio de distracciones digitales
Se aborda la importancia del autoconocimiento para discernir entre pereza y necesidad de descanso. Se discute sobre la influencia de las noticias y las redes sociales en la atención del individuo. Se enfatiza la necesidad de limitar la exposición a contenidos que generan emociones negativas. Se destaca la relevancia de mantener la atención en el aprendizaje y la búsqueda de información relevante.
Impacto positivo de la inteligencia artificial
La inteligencia artificial está revolucionando diversos aspectos de la vida cotidiana y laboral, permitiendo realizar tareas de manera más eficiente. La utilización de IA en la transcripción de contratos y documentos ha agilizado significativamente estos procesos, reduciendo el tiempo de trabajo considerablemente. Además, la inteligencia artificial ha demostrado ser una herramienta valiosa en ámbitos médicos, como en la interpretación de radiografías y análisis, facilitando la labor de los profesionales de la salud.
Cambio personal a partir de experiencias familiares
Las experiencias personales, como en el caso de tener un hijo con parálisis cerebral, provocan un cambio profundo en la percepción de la vida y las prioridades. La vivencia de situaciones desafiantes promueve el crecimiento personal, generando mayor empatía y sensibilidad hacia las dificultades de los demás. A través de la aceptación de las circunstancias adversas, se impulsa la superación y la búsqueda de acciones solidarias para ayudar a quienes enfrentan situaciones difíciles en la sociedad.
«Es mejor una mierda de hábito que ningún hábito» - Mago More
Hoy hablo con el gran Mago More, y nos da muchas lecciones para mejorar el día a día:
- Estrategias para crear hábitos diarios.
- Ideas para aprender y recordar mejor.
- Cómo mejorar la atención y la creatividad.
- Cómo vencer la pereza y la desgana.
- Peligros de las noticias.
- Leer, escribir e inteligencia artificial
- Y mucho más
No te pierdas el contenido de More:
- Su libro: https://amzn.to/3VQe7da
- Su newsletter: https://magomore.com/
- Su curso de productividad: https://elcursodetuvida.com/sp
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Recuerda visitar nuestros patrocinadores (código FR10):
- https://paleobull.com/
- https://koficafe.com/
- https://tiendafitnessrevolucionario.com/
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
