#38 Die Veränderungszwiebel: Der ultimative Leitfaden für mehr Glück und Erfolg
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Jun 21, 2023
In dieser Folge dreht sich alles um die Veränderungszwiebel als Schlüssel zum Glück. Es wird erklärt, warum das innere Warum entscheidend für nachhaltige Veränderungen ist. Außerdem wird der größte Fehler beleuchtet, den viele Menschen machen, wenn sie ihr Leben verändern möchten. Der Beitrag bietet auch wertvolle Tipps, wie man privat und beruflich besser bei sich selbst bleibt. Lass dich von diesen Erkenntnissen inspirieren – es geht um mehr als nur Ziele setzen!
08:14
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insights INSIGHT
Drei Schichten Der Veränderung
Veränderungen laufen in drei Schichten: Was, Wie und Warum.
Die tiefste Schicht Warum enthält Identität, Werte und Glauben.
question_answer ANECDOTE
Abnehmen Als Konkretes Beispiel
Beispiel: Ziel 5 kg abnehmen als äußeres Was.
Das Wie sind konkrete Gewohnheiten wie Gym und Kaloriendefizit.
insights INSIGHT
Warum Ist Der Identitätskern
Das Warum sitzt im Kern und beschreibt dein Selbstbild und Werte.
Viele Wertekonflikte entstehen, wenn äußere Ziele nicht zum Warum passen.
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Was ist am wichtigsten für deine Wünsche & Ziele? Das WARUM oder das WAS, also das Ziel selbst? Oder doch der Weg dahin, also das WIE? Viel wichtiger als das WRUM, das WIE und das WAS ist die Richtung, in der du dich durch diese drei Kategorien bewegst!
Du erfährst
Warum eine Zwiebel dein ultimative Schlüssel für Veränderung ist
Was der größte Fehler ist, wenn wir etwas in unserem Leben verändern möchten
Wie du mit Leichtigkeit sowohl privat als auch beruflich mehr bei dir selbst bleibst
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Levontin, L. / Bardi, A. (2019): Using Personal Values to Understand the Motivational Basis of Amity Goal Orientation, in: Frontiers in Psychology, Ausgabe 9.
Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!