Bye Bye Procrastination 27. La productivité toxique
10 snips
Nov 29, 2021 Découvrez le concept de la productivité toxique. Apprenez à reconnaître ses dangers et ses effets sur votre santé mentale. Explorez les origines de cette pression constante à être productif. Trois raisons convaincantes pour s'en libérer sont proposées. Enfin, des astuces pratiques vous guideront vers un équilibre sain entre performance et bien-être. Ne laissez pas la productivité toxique vous dévorer!
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Quand La Productivité Devient Une Valeur Absolue
- La productivité peut devenir une 'maladie de l'esprit' quand elle devient le centre de nos choix.
- Claire Vitoux explique que la culture valorisant le travail transforme la productivité en critère de valeur personnelle.
Signes Qui Trahissent La Productivité Toxique
- La productivité toxique se reconnaît par des signes précis comme l'estime de soi liée aux heures travaillées.
- Claire liste la fatigue matinale, l'optimisation de chaque minute et le sentiment de ne jamais en faire assez comme indices révélateurs.
L'animatrice Se Reconnaît Dans Le Portrait
- Claire Vitoux admet reconnaître chez elle plusieurs signes de productivité toxique.
- Elle indique que cette prise de conscience permet de commencer à chercher des solutions.