Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training Wie eine "dumme Idee" Deinen Körper transformiert – feat. Ralf Bohlmann (#123)
Diese Episode ist ein Rollentausch.
Ich traf mich mit meinem Kollegen Ralf Bohlmann (@rbohlmann), der u.a. mit seinem Podcast Menschen dabei hilft, topfit und kerngesund zu werden. Er fragte mich über alles mögliche aus:
- Wie ich dazu kam, meinen sicheren Job als Ingenieur zu kündigen, um Fitness Coach zu werden.
- Die verrückte Idee, ein eigenes Buch zu schreiben und was dahinter steckt.
- Was ein Dranbleiber ist.
- Was ist ausgewogene Ernährung eigentlich? Bloß Nebel in Tüten?
- Warum das, was Deinen Körper verändert, meist (auch von Experten) übersehen wird.
- Und vieles mehr...
Wir haben unsere Unterhaltung aufgezeichnet und ich wollte das Gespräch mit Dir teilen.
Über Ralf Bohlmann erfährst Du mehr auf ralfbohlmann.com, auf Twitter oder Du abonnierst seinen Podcast auf iTunes.
SHOWNOTES: marfit.de/markbeiralf
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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)
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