65. Renaître de tes cendres (Les vilains petits canards)

Beaucoup de gens vivent des traumatismes et il demeure très difficile de s'en remettre pour eux. Une blessure, c'est irréversible. Par contre, il existe une solution pour éviter de rester pris à jamais de sa tragédie et ça s'appelle la résilience.

Non seulement, la résilience permet de transcender sa douleur, mais elle nous rend encore plus fort. Dorénavant, nous avons réussi à recadrer notre histoire personnelle et de plus, notre une cause à défendre. Cela explique pourquoi des gens ayant vécus des grands drames parviennent à réaliser d'importants objectifs plutôt que s'écraser.

Toutefois, pour parvenir à la résilience, il y a des conditions à prendre en compte. C'est un processus qui est exigeant et qui prend du temps.

Dans cet épisode, je démystifie la résilience à l'aide des propos de Boris Cyrulnik autant pour aider les gens qui ont vécu des traumatismes que ceux qui souhaitent bien les accompagner dans cette démarche vers la résilience.

Ordre du jour

0m23: Introduction

11m17: Présentation du livre Les vilains petits canards

14m01: La résilience mode d'emploi

49m31: Mes réflexions personnelles

Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode.