Vitamin E är egentligen inte bara ett vitamin, utan flera olika.
Det finns åtta varianter:
- Fyra tokoferoler
- Fyra tokotrienoler
Det viktiga att veta är att de funkar bäst tillsammans, precis som de finns i naturen.
Den vanligaste formen i kosttillskott är d-alfa-tokoferol, som är den naturliga varianten kroppen gillar bäst.
Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.
Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se
