Dans cet épisode je vous propose un partage d'expérience : j'ai à mon micro David Nicolas, entrepreneur et créateur du podcast Limitless Project.
Sa relation au sommeil a bien changé au fil des années et il vous expliquera quelles sont aujourd'hui ses routines et habitudes.
Nous irons ensuite plus loin : en tant que créateur d'entreprise, sportif, père de famille, il a dû mettre en place un cadre, s'organiser au mieux, prioriser ses activités, mais aussi apprendre à se connaître pour faire des choix éclairés.
Changer c'est difficile, c'est coûteux. La motivation peut être dure à trouver.
Et ce, quelque soit le domaine.
Aussi, je pense que son partage d'expérience pourra vous donner des pistes de réflexion pour votre propre chemin.
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Très bonne écoute à tous.
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Pour découvrir le podcast et les partages de David :
Podcast : Limitless Project
Informations : Instagram
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Insomnie, hors de mon lit