EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle.

#136. GÉNÈRE DES PICS DE PRODUCTIVITÉ SUR DEMANDE GRÂCE À LA STRATÉGIE DES MICROBURSTS

10 snips
Aug 20, 2024
Découvrez comment les microbursts transforment votre productivité en vous permettant d'accomplir davantage en moins de temps. La science derrière ces courtes périodes d'énergie intense est fascinante. Apprenez à appliquer des lois de productivité comme celles de Parkinson et de Pareto. Des exemples concrets et des défis pratiques sont présentés pour booster votre efficacité. Cette conversation vous offre des outils pour maîtriser votre temps et vaincre la procrastination.
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Episode notes
INSIGHT

Puissance des Microbursts

  • Les microbursts forcent la concentration sur des petites étapes importantes.
  • Ces étapes courtes donnent des récompenses rapides, augmentant la motivation.
ANECDOTE

Exemple de Microburst

  • Sofiane décrit le rangement rapide de son appartement avant l'arrivée de sa sœur.
  • Il illustre l'efficacité des microbursts par des actions ciblées.
ADVICE

Appliquer les Microbursts

  • Appliquez la stratégie des microbursts intentionnellement.
  • Fixez-vous des délais plus courts pour stimuler votre productivité.
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