Psychologie to go! Authentizität - Bist du "echt"?
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Jun 27, 2021 Der Begriff "Authentizität" wird hinterfragt – ist es wirklich so einfach? Cholerische Anfälle sind authentisch, aber sind sie deshalb okay? Radikale Ehrlichkeit wird als idealisiert betrachtet, während neues Verhalten zunächst unauthentisch wirken kann. Zudem wird erkundet, ob es ein wahres, authentisches Selbst gibt, das man entdecken kann. Der Balanceakt zwischen Sein und Verhalten steht im Fokus und zeigt, wie Veränderungen zur persönlichen Entwicklung beitragen können.
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Episode notes
Kaffeepause Am Ausgang Der Achterbahn
- Franca beobachtete im Freizeitpark unterschiedliche Reaktionen nach einer Achterbahnfahrt.
- Dieses Beispiel regte die Frage an, wie Authentizität bei Verhalten bewertet wird.
Therapiefall: Höhenangst Und Leiter
- Franca beschreibt eine Patientin, die nicht mehr auf Leitern oder den Fernsehturm steigen kann.
- Die Angst wurde in einer Hierarchie erfasst und therapeutisch bearbeitet.
Neue Verhaltensweisen Trotz Ungewohntheit
- Probiere bewusst neues Verhalten, auch wenn es sich zunächst unauthentisch anfühlt.
- So entwickelst du mit der Zeit eine neue, stimmige Authentizität.