produktiv hoch 3 Warum Dein Kalender nicht reicht - System für einen freien Kopf (Folge 263)
Jan 18, 2026
Würdest du deinen Kalender löschen? Diese provokante Frage zeigt, dass ein Kalender alleine nicht vor Überstunden und Stress schützt. Dein Kopf ist kein gutes Verwaltungstool, weshalb offene Gedanken nachts kreisen. Systempflege kostet nicht zu viel Zeit: Ein gutes System reduziert mentalen Aufwand enorm. Neben dem Kalender sind Projekt- und Next-Action-Listen unerlässlich, um Aufgaben zu organisieren und mentale Freiheit zu gewinnen. So kannst du abends wirklich bei deiner Familie sein, statt im Büro zu grübeln.
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Episode notes
Kopf Kann Aufgaben Nicht Zuverlässig Verwalten
- Der Kopf ist schlecht darin, Gedanken zu verwalten und Erinnerungen zum richtigen Zeitpunkt zu liefern.
- Sascha Veth erklärt, dass das Vertrauen auf den Kopf falsche Sicherheit schafft und Stress erhöht.
Systempflege Ist Günstiger Als Mentale Last
- Viele lehnen Systeme ab, weil sie den Pflegeaufwand überschätzen und dem Gedächtnis vertrauen.
- Sascha Veth zeigt, dass der mentale Aufwand ohne System deutlich höher ist als die Pflege des Systems.
Mindestens Eine Zusätzliche Liste Einführen
- Führe neben dem Kalender mindestens noch eine Liste, z.B. eine Projekt- oder Next-Action-Liste.
- Trage neue Gedanken sofort ein und prüfe die Liste regelmäßig, um mentale Freiheit zu gewinnen.