Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova

Selbstbefriedigung - Wie machen wir es uns am besten?

10 snips
Jun 25, 2025
Lea Holzfurtner ist zertifizierte Sexcoachin und psychologische Beraterin, die den Hörer*innen Unterschiede beim Solosex näherbringt. Heinz-Jürgen Voß, Professor für angewandte Sexualwissenschaften, thematisiert die lange Tabuisierung von Masturbation sowie die Veränderungen in der gesellschaftlichen Wahrnehmung. Beide Gäste diskutieren die Bedeutung von Selbstbefriedigung als Teil der Sexualerziehung und die Rolle von Fantasien. Praktische Tipps und persönliche Erfahrungen zu Sextoys runden das Gespräch ab.
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Episode notes
ANECDOTE

Badewanne Und Toy-Kollektion

  • Vika beschreibt, wie sie allein in der Badewanne mit Hand oder Toys Selbstbefriedigung betreibt und das als Selfcare sieht.
  • Sie hat eine große Toy-Kollektion und nutzt sowohl Hand als auch Sexspielzeug je nach Stimmung.
ANECDOTE

Wie Pornos Zur Körperentdeckung Führten

  • Vika erzählt, wie sie als Jugendliche durch eine Google-Suche und Pornos ihren Körper entdeckte.
  • Pornos waren für sie ein Ausgangspunkt zur Selbstforschung und Körperkenntnis.
INSIGHT

Geschlechterstereotype In Der Sexualforschung

  • Heinz-Jürgen Voß erklärt, dass historische Forschung Sexualität zuerst vor allem bei Männern verortete.
  • Frauen wurden lange als passiv gesehen, weshalb weibliche Masturbation in der Forschung spät berücksichtigt wurde.
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