Néstor Sánchez: La verdad detrás de Salud Keto y las mejores estrategias antiaging

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Bienvenidos a "Gente Interesante". Soy Oriol Roda y en esta ocasión especial tengo el placer de charlar nuevamente con Néstor Sánchez. Celebramos juntos el lanzamiento de nuestro libro "Salud Keto", un éxito instantáneo que nos ha llevado a reimprimir dos veces el libro en menos de dos semanas y a organizar el colosal Keto Show, con un teatro lleno hasta la bandera.

En este episodio, desvelamos los entresijos de "Salud Keto". Nos sumergimos en detalles fascinantes de la dieta cetogénica, explorando desde la temida "keto flu" hasta técnicas avanzadas para potenciar la cetosis. Abordamos la popularidad creciente de este enfoque nutricional y desmitificamos conceptos erróneos, ofreciendo un panorama equilibrado y realista.

Además, compartimos experiencias personales que nos llevaron a escribir este libro, desde desafíos personales hasta nuestra misión de educar sobre una alimentación consciente. Discutimos la adaptación de la dieta cetogénica en situaciones especiales como la lactancia y su aplicación en niños, además de profundizar en la importancia de la flexibilidad metabólica y el enfoque holístico de la nutrición.

Acompáñanos en esta charla íntima y reveladora, donde no solo hablamos de nutrición, sino de transformación personal y salud integral. ¡No te pierdas este episodio cargado de conocimiento, inspiración y consejos prácticos para llevar tu salud al siguiente nivel con "Salud Keto"!

Libros mencionados:

Salud Keto - https://amzn.to/48z7MIj

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