Über Medien Reden - 365, der tägliche Podcast # 931 Marlene Kaindl: Das Motto „Vier Gewinnt" wäre ein sehr entspannter Zugang | 11.11.25
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Nov 11, 2025 
Marlene Kaindl, Schülerin am Europagymnasium Baumgartenberg und Mitglied des Jugendbeirats der Mental Health Days, spricht über die psychische Gesundheit von Jugendlichen. Sie thematisiert den Druck, den Social Media und Noten verursachen, sowie die Notwendigkeit, Therapie zu entstigmatisieren. Marlene fordert mehr Schulpsychologen und kritisiert die mangelnde Kommunikation über Hilfsangebote. Zudem sieht sie die Wichtigkeit von Workshops zu Freundschaftskompetenzen und betont den positiven Einfluss des Jugendengagements auf das Wohlbefinden.
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Episode notes
Schule Und Social Media Verstärken Druck
- Schulstress und Social Media verstärken psychische Belastung bei Jugendlichen.
- Schule raubt Zeit zur Selbstfürsorge und stiftet dauerhaften Druck.
Perfektionismus Treibt Leistungsdruck
- Perfektionismus treibt Jugendliche zu überhöhten Leistungsansprüchen trotz fehlender Relevanz.
- Gute Noten liefern Bestätigung und erhalten so den Leistungsdruck.
Setze Realistische Noten-Ziele
- Akzeptiere realistische Mindeststandards wie "Vier gewinnt", um Stress zu reduzieren.
- Reflektiere, ob du Noten für Anerkennung oder für Sinn kämpfst.