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No episódio mais recente do Sem Atalhos, Alfredo Soares, sócio do G4 Educação, recebe o médico ginecologista e obstetra, Dr. Renato Tomioka, para uma conversa sobre longevidade e práticas que se deve fazer hoje para viver mais e melhor.

Dr. Tomioka inicia a conversa explicando os dois aspectos da longevidade, ressaltando como a qualidade de vida desempenha um papel fundamental na busca por uma vida mais longa e saudável. Tomioka também discute a expectativa de vida média da população e as tendências atuais de longevidade, fornecendo uma visão abrangente desse cenário. A mente e a qualidade de vida das pessoas com idades entre 60 e 70 anos são exploradas em detalhes, revelando insights sobre como essa faixa etária encara a vida e o envelhecimento.

Renato Tomioka explora quais são os principais fatores que representam ameaças à saúde e à longevidade na sociedade atual. Ele também aborda quais são os medicamentos que podem contribuir para um avida mais longeva e saudável. Em um bate-bola, o médico Por fim, o episódio avalia diferentes substâncias e qual a sua influência na longevidade.

Este episódio proporciona uma compreensão completa da busca pela longevidade, qualidade de vida e bem-estar, oferecendo orientações práticas de como viver mais e melhor.

🚀 Neste episódio do Sem Atalhos, Renato Tomioka também fala sobre:

Ainda é possível buscar a longevidade depois dos 40?
Beber uma taça de vinho por dia ajuda a viver mais?
Qual o melhor medicamento para viver mais?

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🚨 Se você gostou desse episódio, não deixe de ouvir a primeira participação do Dr. Renato Tomioka no Sem Atalhos: https://g40.co/tomioka-01

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🎙️ Quem ouviu esse episódio também gostou:

Podcast Sem Atalhos com Marcio Atalla: https://g40.co/marcioatalla-ep
Podcast Sem Atalhos com Luciano Bruno: https://g40.co/lucianobruno-ep

Podcast Extremos com Mariano Gomide: https://g40.co/marianogomide

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Bem-vindos ao podcast Sem Atalhos, um novo podcast do G4 Educação focado em alta performance aplicado ao dia a dia. Durante os episódios, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com atletas, treinadores, profissionais de saúde, artistas, influencers e empresários, que conseguiram aplicar os princípios da alta performance com consistência nos desafios diários e, assim, foram capazes de construir uma jornada exemplar para atingir metas desafiadoras.

S4E5 SCIENCE SLAM Gerrit Lungershausen: Nazigami