De impact van stress op het lichaam

Stress heeft aanzienlijke invloed op het lichaam, specifiek op de spijsvertering. Onder stress ervaren mensen verscherpte zintuiglijke waarneming; dit leidt tot een snellere reactie van de darmen op prikkels, wat kan resulteren in buikpijn, krampen of diarree. Stress kan ook het bloed naar de spieren sturen, waardoor er minder bloed beschikbaar is voor het maag-darmkanaal, wat de vertering kan bemoeilijken. Dit mechanisme laat zien hoe stress een directe lichamelijke reactie kan oproepen, zoals buikklachten, zonder dat er een directe kwaadwillige voedselbron aanwezig is.