"Menschen brauchen 4 Umarmungen am Tag zum bloßen Überleben, 8 Umarmungen, um leben zu können, und 12 Umarmungen, um wachsen zu können." (Virginia Satir)

Warum das so ist, was in deinem Körper passiert und welche Alternativen es zu Umarmungen gibt, um trotzdem deinen ultimativen Glückscocktail zu erzeugen, erfährst du in der heutigen Episode.

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deine Lela

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AHA 028 | Der ultimative Glückscocktail