Sauna y brea, por la Dra. Sari 181 - Reflexiones fin de año 2025
Dec 31, 2025
Sari Arponen reflexiona sobre lo que realmente importa para cuidarte, destacando alimentación, ejercicio y relaciones. Recuerda a Jorge García-Dihinx y critica la falta de apoyo a divulgadores en salud. Comparte su reciente lucha contra una gripe y su proceso de recuperación. Además, habla sobre la importancia de expresar cariño en vida. Con planes para un nuevo libro y un enfoque más humano en su divulgación, Sari también menciona su interés por el chamanismo y ajusta el ritmo de su contenido a un formato más reflexivo.
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Pilares Esenciales De La Salud
- La salud se basa en pilares inmutables: alimentación, ejercicio, sueño, naturaleza y relaciones.
- Obsesionarse con detalles menores no mejora la salud si los pilares no están cubiertos.
Recuerdo De Jorge García-Dihinx
- Sari recuerda a Jorge García-Dihinx, médico y divulgador, y comparte su impacto en pacientes y lectores.
- Relata su fallecimiento en un accidente de montaña y el aprecio masivo que generó en redes.
La Amistad Con Mago More
- Sari describe su amistad y colaboración con el Mago More y su generosidad en proyectos y libros.
- Explica cómo More dona beneficios a fundaciones y evita el sensacionalismo en su divulgación.
