In dieser Folge sprechen Benne und Lars über die entscheidende Rolle von Licht für unsere Gesundheit und Lebensqualität. Sie tauchen unter anderem in folgende Themen ein:
- Natürliches Licht vs. künstliches Licht: Warum das Spektrum der Sonne uns Energie gibt und isoliertes blaues Licht schaden kann.
- UV-Licht und Gesundheit: Wie UVA und UVB unser Wohlbefinden und unsere Hormonregulation beeinflussen.
- Infrarotlicht und Zellgesundheit: Die Bedeutung von Infrarotlicht für Regeneration und ATP-Produktion.
- Licht und Verhalten: Wie Licht unsere Emotionen, unser Dopamin-System und sogar unser Suchtverhalten prägt.
Link zu dem genannten Video von John Ott. Szene beginnt ab 48:13.
https://www.youtube.com/watch?v=BOUA8UAEAdY
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Ohne natürliche Gemeinschaft keine Heilung:
Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur.
Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen.
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