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Was taugen die Gesundheitsmessungen meiner Smartwatch?

13 snips
Apr 13, 2025
Guest
Insa Schiffmann
Insa Schiffmann, Ärztin und Medizinreporterin, spricht über die Zuverlässigkeit von Gesundheitsmessungen durch Smartwatches. Sie erklärt, dass während einige Funktionen wie die Früherkennung von Herzproblemen nützlich sind, andere Messungen oft irreführend sein können. Zudem wird die Rolle des Schlaftrackings thematisiert, inklusive der Risiken durch übermäßige Besorgnis über Schlafdaten. Aber auch das faszinierende Phänomen, dass manche Menschen ihren Herzschlag besser spüren können als andere, wird ausführlich diskutiert.
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Episode notes
ADVICE

Schlaftracking kritisch betrachten

  • Schlafdaten von Smartwatches sind ungenau, da kein eindeutiges biologisches Schlafsignal messbar ist.
  • Verlassen Sie sich nicht ausschließlich auf die Uhr, sondern achten Sie auf Ihr Körpergefühl.
INSIGHT

Schlafapnoe-Screening

  • Smartwatches können Schlafapnoe erkennen, indem sie Atemfrequenz und Sauerstoffsättigung messen.
  • Trotz einer Erkennungsrate von 67-85 % ist ein Arztbesuch bei Verdacht notwendig.
ANECDOTE

Michaels Lungenembolie

  • Michael bemerkte Leistungseinbußen beim Triathlon und ungewöhnlich hohe Pulswerte.
  • Eine Lungenembolie wurde diagnostiziert, trotz guter Fitness.
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