Dans ce nouvel épisode de questions/réponses je vous propose mes réflexions sur les sujets suivants : chronotypes, montres connectées pour le sommeil, sueurs nocturnes et bouffées de chaleur, et espoir autour de la sortie de l'insomnie.
Ces épisodes ne sont pas des consultations mais bien des échanges informels sur ce que m'évoque vos partages, à la lumière de mes connaissances, de mon expérience de consultante et de mon expérience personnelle.
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Insomnie, hors de mon lit