Omdenken Podcast Aflevering 175 - Ik maak mijn post niet open
May 6, 2024
Een jongedame deelt haar angst voor het openen van haar brievenbus, waar zowel rekeningen als liefdevolle kaartjes in liggen. De druk van volwassenheid en het verleden speelt een grote rol in haar weerstand. De impact van ongevraagde post op de mentale gezondheid komt aan bod, evenals de noodzaak om grenzen te stellen en zelfzorg toe te passen. Met een frisse kijk op omdenken ontdekken zij de kansen achter die vervelende correspondentie. Persoonlijke groei, het aangaan van verantwoordelijkheden en de reis naar emotioneel welzijn worden ook besproken.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Kirstens jeugd en brieven
- Kirsten groeide op in pleeggezinnen en kreeg als kind veel brieven van haar moeder, jeugdinstellingen en familie.
- Deze brieven brachten druk en verdriet omdat ze zich verantwoordelijk voelde voor de gevoelens van haar ouders.
Behoefte aan rust en veiligheid
- Kirsten ervaart een sterke behoefte aan rust en wil geen ongevraagde lastige dingen in haar leven.
- Dit gedrag komt voort uit een diep verlangen naar veiligheid en controle over haar omgeving.
Grenzen stellen bij post
- Je mag grenzen stellen en ervoor kiezen je brievenbus dicht te laten zolang je wil.
- Dit recht heb je om je eigen veiligheid en rust te bewaken, ook als volwassenen.