10 Hábitos para dominar tu mente, emociones y masculinidad | La Ducha Fría (David Tesch) | Ep. 184

En este revelador episodio, entrevistamos a David Tesch, quien comparte su inspiradora historia y el nacimiento de su innovador proyecto, 'La Ducha Fría'. A lo largo de nuestra conversación, exploramos temas profundos sobre la masculinidad, cómo dominar tu mente y mejorar tu bienestar emocional.David nos habla sobre los efectos de la pornografía en nuestra mente y emociones, y cómo ha logrado dominar estos aspectos para llevar una vida más plena. También compartimos estrategias efectivas para superar vicios, incluyendo la adicción a la pornografía, brindando herramientas prácticas para mejorar el bienestar emocional y fortalecer tu carácter.Además, discutimos las características clave necesarias para dominar tu masculinidad y vivir con autenticidad y propósito. Si estás buscando maneras de mejorar tu bienestar emocional y dominar tu mente, este episodio es una fuente invaluable de conocimiento e inspiración.No te pierdas esta profunda charla con David Tesch. Dale play y descubre cómo fortalecer tu masculinidad, mejorar tus emociones, y vivir con más autenticidad y propósito.

Show Notes00:00 Intro 01:30 Quién es David Tesch05:30 La pornografía, un hábito destructivo 20:20 Descubriendo el budismo24:50 Aprendizajes del budismo28:40 Cómo comenzar a meditar30:50 Ser amable contigo mismo36:10 Estoicismo37:30 Cómo afrontar una ruptura42:53 Modo Monje45:00 Cómo encontrar el propósito 48:56 Los 4 arquetipos de la masculinidad 53:32 Masculinidad y feminidad 58:00 4 rasgos de un hombre masculino. Libro: The Way of Men - Jack Donovan01:07:50 Cómo ser más atractivo 01:17:00 Cómo gestionar las emociones masculinas01:21:20 Poligamia 01:29:30 Escula EMP01:31:02 Qué define a un buen nicho01:35:30 Los hombres y el dinero01:40:20 3 Claves para el éxito del David01:43:00 Último mensaje

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