Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast! ELAL 604: Flow-Blocker, Flow-Booster und Flow Zyklus
Mar 9, 2025
In dieser Folge dreht sich alles um den Flow-Zustand, der Kreativität und Produktivität antreibt. Thomas erklärt, wie Flowblocker uns zurückhalten können und wie wir Flowbooster einsetzen, um effektiver zu arbeiten. Zudem wird der Prozess des Flowzyklus beleuchtet, der uns helfen kann, fokussiert zu bleiben. Entdecken Sie Strategien, um die Kraft des Flows gezielt zu nutzen und Ihren Arbeitsalltag zu optimieren.
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Episode notes
Flow beim Sport
- Thomas Mangold erlebte Flow zuerst beim Sport, ohne es zu benennen.
- Beim Laufen oder Krafttraining war er plötzlich am Ziel, ohne den Weg bewusst wahrzunehmen.
Flow im Business
- Seit Mangold in seiner Fokuszeit arbeitet, erlebt er auch im Business Flow.
- Er erledigt seine Aufgaben oft schneller als geplant und hat noch Zeit übrig.
Unordnung vermeiden
- Unordnung blockiert den Flow, sowohl mental als auch physisch.
- Räumen Sie Ihren Schreibtisch und Computer auf, und strukturieren Sie Ihre Aufgaben.