Helfersyndrom? Fragen, die du dir stellen kannst

Oct 27, 2024

Christian und Franca beleuchten das Helfersyndrom und dessen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Sie diskutieren, warum Menschen sich verpflichtet fühlen zu helfen und welche negativen Folgen dies für die eigene Gesundheit hat. Mit praktischen Tipps und Denkanstößen zu gesunden Grenzen wird der Weg zu einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Hilfe für andere und Selbstfürsorge aufgezeigt. Zudem wird die Rolle von Entspannungstechniken für pflegende Berufe thematisiert, um Erschöpfung zu vermeiden.