Ohne Alkohol mit Nathalie
Ein Jahr ohne Alkohol – mit Wolfgang Tramposch
Jul 31, 2021
Wolfgang Tramposch, ehemaliger Steinmetz und jetzt in der Bildbearbeitung tätig, teilt seine Erfahrungen nach einem Jahr ohne Alkohol. Er spricht über die Herausforderungen, Selbstreflexion und die transformative Kraft des Alkoholverzichts. Prägende Kindheitserinnerungen und die Auswirkungen auf seine emotionale Gesundheit spielen eine zentrale Rolle. Zudem reflektiert er über den Wiedereinstieg in den Alkoholkonsum und die schmerzhaften Erkenntnisse, die ihm seinen Wunsch nach Abstinenz verstärkt haben.
44:38
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Quick takeaways
- Wolfgang reflektierte über die toxischen Einflüsse von Alkohol in seiner Kindheit und entwickelte schleichend eine unbewusste Abhängigkeit, trotz eines gesunden Lebensstils.
- Sein einjähriges Experiment ohne Alkohol führte zu erheblichen Verbesserungen in seiner Lebensqualität, einschließlich besserem Schlaf und gesteigertem Wohlbefinden.
Deep dives
Wolfgangs Alkoholproblem
Wolfgang beschreibt, wie er in seiner Kindheit mit Alkohol konfrontiert wurde, was seinen Umgang damit prägte. Er war ein typischer 'Graubereichstrinker', der zum Feierabendbier oder zu besonderen Anlässen neigte, doch die Regelmäßigkeit des Alkoholkonsums führte zu einem Problem. Seine Erinnerungen an den Einfluss seines Vaters, der oft betrunken war und aggressive Ausbrüche hatte, verdeutlichen die toxische Rolle von Alkohol in seiner Familie. Trotz seiner sportlichen Aktivitäten und einem gesunden Lebensstil entwickelte Wolfgang schleichend eine Abhängigkeit, ohne sich dessen bewusst zu sein.
