Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit Von Millionen Exit zum Health Start-Up - Hofiky Gründer Daniel Laiminger #65
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Nov 15, 2025 
Daniel Laiminger, Mitgründer von Hockeyfy und Gründer des Health-Startups '100', spricht über seinen beeindruckenden Übergang von einem erfolgreichen Exit zu einem gesundheitlich fokussierten Unternehmen. Er beschreibt, wie lange Arbeitszeiten und ungesunde Gewohnheiten seine Lebensweise beeinflussten und wie eine transformative Reise nach Neuseeland ihn motivierte, gesünder zu leben. Daniel teilt innovative Strategien zur Verbesserung seines Lebensstils und erläutert, wie er Lifestyle-Tracking mit medizinischer Prävention kombiniert, um digitale Gesundheitslösungen zu schaffen.
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Episode notes
Von Garage-Projekt Zum Schnellwachsenden Start-up
- Daniel Laiminger berichtet, wie Hockeyfy als Uni-Garage-Projekt entstand und Jobsuche per Smartphone revolutionierte.
- In den frühen Start-up-Jahren aßen sie schlecht und Daniel nahm 15 Kilo zu, bevor er seine Gesundheit ernst nahm.
Timeboxe Deine Gesundheitsziele
- Plane konkrete Zeitfenster für Gesundheitshabits, z.B. Dienstag 18 Uhr Fitnessstudio statt vager Ziele.
- Zerlege Jahresziele in wöchentliche Routinen und einfache Regeln wie kein Fruchtsaft mehr.
Awareness Als Katalysator Für Wandel
- Für Daniel war Awareness der Wendepunkt: Bewusstsein über den Schaden erzeugte Motivation zur Veränderung.
- Sport diente als Trigger: Regelmäßiges Training löst bessere Ernährung und Schlaf aus.