Les 3 Messages à envoyer à un proche en difficulté
whatshot 14 snips
Jan 30, 2025
Vous souhaitez soutenir un proche en difficulté, mais vous avez peur de mal faire. Découvrez trois messages essentiels pour établir une connexion authentique. Apprenez à éviter de faire porter le poids de vos émotions à l’autre. Cette discussion aborde aussi comment surmonter la peur de sembler maladroit tout en étant présent. Obtenez les clés pour être vraiment là sans étouffer votre ami.
18:10
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question_answer ANECDOTE
Le cas de Liliane
Liliane cherche à soutenir son fils après une rupture.
Elle veut l'aider sans l'étouffer ni projeter ses propres inquiétudes.
volunteer_activism ADVICE
Trois messages clés
Transmettez trois messages clés à un proche en difficulté.
Voyez sa difficulté, croyez en ses ressources et offrez votre aide.
volunteer_activism ADVICE
Reconnaître la difficulté
Reconnaissez la difficulté de la situation de votre proche.
Dites-lui que vous voyez sa souffrance et que vous la prenez en compte.
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Vous voyez bien que votre proche souffre. Vous aimeriez pouvoir l'aider, le soutenir, mais vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre.
Dès que vous essayez de lui parler, vous avez peur d'en faire trop, de ne pas trouver les bons mots, ou au contraire de ne pas en faire assez. Comment être vraiment là, sans l'étouffer ?
Cette semaine sur le podcast, je vous confie des clés pour soutenir les personnes que vous aimez quand elles sont en difficulté, en évitant les pièges du perfectionnisme relationnel.
Écoutez l’épisode 359 pour :
👉 Découvrir les trois messages essentiels à transmettre à un proche en difficulté ;
👉 Éviter de faire porter le poids de vos émotions à l’autre ;
👉 Surmonter votre peur d’être maladroit·e ou à côté de la plaque.
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