58. Meten is weten? De voor- en nadelen van sporthorloges

In aflevering 58 praten we over sporthorloges. Voor fanatieke en minder fanatieke sporters zijn sporthorloges tegenwoordig niet meer weg te denken. Elke kilometer wordt gemeten, je hartslag wordt getoond en het aantal verbruikte calorieën wordt weergegeven. Mr. en Mrs. Food Coach dragen allebei een sporthorloge en zijn groot fan van het sportieve klokje. Maar... Mr. Food Coach wil wél waarschuwen: blijf kritisch! Want ze zijn op sommige vlakken een stuk minder accuraat dan je denkt. In de Calorie Challenge gaat het over fruit en gedroogd fruit. Wist jij dat rozijnen eigenlijk gewoon gedroogde druiven zijn? Spoiler: Mrs. (onze wijnverslaafde) wist het niet... Iris heeft met pijn in haar hart besloten om te stoppen met het drinken van energy drink.

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/

Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach
Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl

In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.