GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul. Sex in den Wechseljahren mit Sexualberaterin Mignon Kowollik | #58
Hast du dich schon einmal gefragt, wie sich dein Sexleben im Laufe der Zeit verändert und wie du deine Intimität auch in späteren Lebensphasen genießen kannst?
In dieser spannenden Folge des GLOWCAST spricht Miriam gemeinsam mit der erfahrenen Sexualberaterin Mignon Kowollik über die Welt der weiblichen Sexualität. Beide sprechen offen und ehrlich über ein Thema, das viele bewegt, aber oft im Verborgenen bleibt:
Sexualität in den Wechseljahren und darüber hinaus.
Höhepunkte dieser Episode:
Mignon erzählt, wie sie von der Marketingbranche zur Sexualberatung kam und warum sie sich auf reifere Frauen spezialisiert hat.
Erfahre mehr über die körperlichen und emotionalen Veränderungen während der Wechseljahre und wie sie das Sexleben beeinflussen können.
Warum offene Kommunikation in Beziehungen so wichtig ist und Tipps, wie man Hemmungen beim Sprechen über Sexualität überwindet.
Mignon teilt wertvolle Ratschläge zur Steigerung der Libido und erklärt, warum Selbstbefriedigung auch in späteren Lebensphasen wichtig sein kann.
Höre mehr über die positiven Auswirkungen eines erfüllten Sexlebens auf das allgemeine Wohlbefinden und die Ausstrahlung.
Die Sexualberaterin gibt Einblicke in ihre Workshops und Beratungen und erklärt, wie sie Frauen dabei unterstützt, ihre Sexualität neu zu entdecken.
Miriam und Mignon sprechen über hilfreiche Hilfsmittel wie Sex Toys und geben Empfehlungen für ein abwechslungsreiches Liebesleben.
Diese Episode ist voller Inspiration, praktischer Tipps und ermutigender Worte für Frauen jeden Alters. Sie lädt dazu ein, die eigene Sexualität zu erforschen, Tabus zu brechen und selbstbewusst die eigenen Bedürfnisse zu kommunizieren.
Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, sie noch vor dir hast oder sie bereits hinter dir liegen – diese Folge bietet wertvolle Erkenntnisse für ein erfülltes Intimleben in jeder Lebensphase.
Kapitel:
(00:00:00) Intro und Vorstellung von Mignon Kowollik (00:01:24) Mignons Weg zur Sexualberatung (00:04:59) Veränderungen in den Wechseljahren (00:07:45) Orgasmus und Libido in späteren Lebensphasen (00:11:12) Tipps für mehr Lust und Kommunikation in der Partnerschaft (00:14:48) Überwindung von Scham und Hemmungen beim Thema Sex (00:18:49) Empfehlungen für Sex Toys und frauenfreundliche Pornos (00:21:48) Einblicke in Mignons Beratungen und Workshops (00:25:55) Weitere Anregungen für ein erfülltes Sexleben (00:29:06) Abschluss und weiterführende Ressourcen
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// Ressourcen
Sexualberatung by Mignon: Website
Buch-Tipp: Kommt gut: 1001 Sex-Tipps und Illustrationen für mehr Oohs und Aahs
Buch-Tipp: Komm, wie du willst: Das neue Frauen-Sex-Buch
Buch-Tipp: Make More Love: Ein Aufklärungsbuch für Erwachsene
Frauenfreundlicher Porno-Tipp: CHEEX (kostenpflichtig)
Podcast-Tipp: Im Namen der Hose
// Produktion
GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line
© 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten.
Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks
Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound
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